Các phương pháp chăm sóc da nám tại nhà

 Dưới đây là các phương pháp chăm sóc da bị nám ngay tại nhà cách hiệu quả.

Cách chăm sóc da nám tàn nhang qua việc tẩy tế bào chết

Mỗi ngày, tế bào chết sẽ xuất hiện, việc tẩy tế bào chết không chỉ làm da sạch hơn, mà nó còn giúp đưa các dưỡng chất vào da cách sâu và nhanh hơn. Nhờ đó sẽ dần loại bỏ được cách hư tổn do tế bào gây ra, làm cho da trở nên sáng mịn và khỏe. Cũng lưu ý một điều, việc tẩy tế bào chết không nên quá thường xuyên, có thể làm 1 -2 lần/ tuần bạn nhé.

Chăm sóc da bị nám tàn nhang bằng việc đắp mặt nạ từ trái cây

Việc chăm sóc da bị nám tàn nhang cũng rất hiệu quả khi sử dụng mặt nạ để đắp: mặt nạ bằng dưa leo, mặt nạ sữa chua mật ong, mặt nạ từ trái bơ… Việc đắp mặt nạ sẽ giúp cho da hấp thu được nhiều dưỡng chất, làm da mịn màng và có đề kháng mạnh hơn với các loại nám và tàn nhang.

Chăm sóc da nám tàn nhang nhờ chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng cho việc loại bỏ nám, ngăn ngừa nám tái lại, đồng thời giúp cho làn da được khỏe mạnh và căng bóng, tươi trẻ.

Với làn da bị nám, bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, B12, C – Những thành phần này có nhiều trong các loại rau củ quả: không chỉ hỗ trợ trong việc làm giảm tình trạng nám, mà còn mang đến làn da tươi sáng hơn.

Dùng mỹ phẩm trị nám và tàn nhang

Da nám cần dùng kem đặc trị nám nhé, nên nhận tư vấn từ người bán hàng hoặc bác sĩ về sản phẩm cần dùng cho da nám

Chế độ sinh hoạt điều độ hàng ngày giúp quá trình chăm sóc da nám tàn nhang tốt hơn

Bạn có biết căng thẳng, stress cũng có thể gây ra nám da hay không?

Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra hormone Adreno-corticotropic (ACTH) - kích thích tuyến thượng thận giải phóng ra hormone Cortisol - gây căng thẳng cơ thể. Sau đó tuyến thượng thận thực hiện quá trình chuyển đổi Cholesterol trong máu thành Pregnenolone giúp giảm căng thẳng và duy trì sự ổn định của nội tiết giới tính. Tuy nhiên, khi căng thẳng kéo dài, Pregnenolone trong tuyến thượng thận sẽ chỉ còn đủ năng lực ức chế Cortisol, mà mất đi khả năng cân bằng hormone giới tính Estrogen - Testosterone. Khi Estrogen quá cao, hoặc không cân bằng sẽ kích thích cơ thể sản sinh Melanin và hình thành nám.

Do vậy, bạn hãy giải tỏa mọi áp lực trong cuộc sống để lấy lại sự cân bằng: nghe nhạc, dùng tinh dầu để tinh thần được thư giãn, không dùng chất kích thích và đi ngủ sớm cũng là một trong những phương pháp để ngăn chặn tình trạng nám gây ra.

Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời với tia UV là nguyên nhân gây ra nám da. Chính vì vậy, mọi lời khuyên đến từ các bs, chuyên gia chính là: Hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da tuyệt đối – không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng nám, tàn nhang mà còn giúp làn da tránh được tình trạng khô ráp, lão hóa…

Chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang qua việc dưỡng ẩm cho da

Việc dưỡng ẩm cho da bằng tự nhiên hay kem nhằm cân bằng độ ẩm cho da. Khi da được chăm sóc đúng cách, các tế bào mới khỏe mạnh sẽ phát triển đẩy lui những tế bào cũ đã bị tổn thương.

Ngoài việc dưỡng ẩm cho da bằng kem, có thể dùng phương pháp tự nhiên như các loại dầu: dầu dừa, oliu…xức lên mặt và hàng ngày sẽ cân bằng rất tốt cho độ ẩm của da. Và dĩ nhiên, nám hay tàn nhang sẽ biến mất đi, nhưng cần có thời gian dài. Cứ kiên trì chăm sóc nám, tàn nhang sẽ đem lại hiệu quả tốt cho da của bạn.

Cách chăm sóc da nám tàn nhang qua việc tẩy tế bào chết

Mỗi ngày, tế bào chết sẽ xuất hiện, việc tẩy tế bào chết không chỉ làm da sạch hơn, mà nó còn giúp đưa các dưỡng chất vào da cách sâu và nhanh hơn. Nhờ đó sẽ dần loại bỏ được cách hư tổn do tế bào gây ra, làm cho da trở nên sáng mịn và khỏe. Cũng lưu ý một điều, việc tẩy tế bào chết không nên quá thường xuyên, có thể làm 1 -2 lần/ tuần bạn nhé.

Chăm sóc da bị nám tàn nhang bằng việc đắp mặt nạ từ trái cây

Việc chăm sóc da bị nám tàn nhang cũng rất hiệu quả khi sử dụng mặt nạ để đắp: mặt nạ bằng dưa leo, mặt nạ sữa chua mật ong, mặt nạ từ trái bơ… Việc đắp mặt nạ sẽ giúp cho da hấp thu được nhiều dưỡng chất, làm da mịn màng và có đề kháng mạnh hơn với các loại nám và tàn nhang.

Việc tự chăm sóc tại nhà cần có thời gian, bạn nên kiên trì thực hiện nhé.

Chăm sóc da mụn

 Nếu bạn sở hữu làn da mụn hoặc rất dễ bị nổi mụn thì nên bỏ túi ngay các bí kíp dưỡng da và trang điểm sau để tránh cho da bị mụn.

Cẩn thận khi làm sạch da mụn

Người sở hữu làn da mụn không nên rửa mặt quá 2 lần mỗi ngày. Nên chọn loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, không mùi, không xà phòng và rửa với nước ấm sẽ hiệu quả trong việc rửa sạch sâu và bảo vệ da.

Rửa mặt nhẹ nhàng không được chà xát da. Do có thể khiến da bị nhiễm trung sâu hơn, gây tắc nghẽn, sưng và đỏ hơn.

Thói quen cần có khi sở hữu da mụn

• Tránh nặn mụn trên da mặt. Do nặn mụn sẽ có khả năng gây bội nhiễm khiến mụn lan ra xunh quang và nặn gây ra sẹo rất khó lành.
• Không chạm vào da mặt. Do tay có thể chứa nhiều vi khuẩn gây mụn cho da.
• Rửa tay thường xuyên đặc biệt trước khi thoa kem và trang điểm.
• Khi gọi điện thoại hãy để xa mặt khi nói chuyện do có thể bề mặt điện thoại có thể chứa bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời do có thể khiến da tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Nếu bạn sử dụng thuốc trị mụn sẽ có nguy cơ tăng nguy cơ cháy nắng.

Da mụn nên ăn gì?

Tuy chưa chứng minh được chế độ ăn kiêng có khả năng khiến cho da nhiều mụn hơn hay không? Nhưng nhiều nghiên cứu cho rằng chế độ ăn nhiều vitamin A, E và kẽm có thể gây mụn nặng hơn. Nếu bạn sở hữu làn da mụn thì nên ăn chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ít đường sẽ tốt hơn.

Da mụn có nên dưỡng ẩm không?

Trước đây có nhiều quan điểm cho rằng da mụn không nên dưỡng ẩm. Do khi dưỡng ẩm thì có thể khiến mụn phát triển khiến tình trạng da mụn ngày càng trầm trọng hơn.
Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu da mụn thì nên dưỡng ẩm nhưng cần chọn các loại phù hợp. Nên chọn các sản phẩm dưỡng có thành phần dịu nhẹ. Đặc biệt nếu dùng song song cùng các kem trị mụn trứng cá. Bạn nên chọn loại kem dưỡng có nha đam ở nồng độ thấp (10%) để làm dịu và chống viêm.

Đắp mặt hàng ngày trong bao lâu là tốt nhất?

 Ngoài câu hỏi đắp mặt nạ có tốt không, thì việc đắp trong bao lâu cũng rất quan trọng. Nhiều người lầm tưởng, đắp mặt càng lâu càng tốt, thậm chí còn đắp qua đêm. Nhưng thời gian bạn để mặt nạ trên da chỉ nên từ 15-30 phút là hoàn hảo nhất. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để dưỡng chất thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng, vừa không quá lâu để mặt nạ axit bảo vệ da bị mất đi. 

Thời gian đắp mặt nạ bao lâu mỗi ngày là tốt nhất

- Việc đắp triền miên trong nhiều giờ liên khiến độ ẩm trên bề mặt da bay hơi, da khô, dễ tổn thương.
- Mỗi lần đắp bạn không nên tham lam, bôi một lớp quá dày lên mặt sẽ gây bí lỗ chân lông, da mất đi không gian để hô hấp.
- Ngoài ra bạn có thể đắp mặt nạ vào thời gian nào cũng được. Thông thường, thời gian buổi tối khá tiện cho bạn để thư giãn và da cũng dễ hấp thu dưỡng chất hơn. Nhưng bạn có thể đắp mặt nạ trước khi đi ra ngoài tiếp xúc với ánh nắng để bảo vệ da. Hoặc bạn biến đắp mặt nạ trở thành một bước trong quy trình chăm sóc của mình trước khi dưỡng ẩm bằng kem.
- Trên đây là những thông tin bổ ích về việc đắp mặt nạ mỗi ngày. Việc quan trọng nhất là bạn xác định tình trạng da của mình và loại mặt nạ để tìm được câu trả lời phù hợp nhất. Nếu đã phạm phải sai lầm thì đừng quên sửa đổi lại thói quen đắp mặt nạ của mình ngay từ bây giờ nhé!

tham khảo ngay mặt nạ tế bào gốc căng tràn sức sống cho da

Bạn Đã Biết Làm Sạch Da Đúng Cách?

 Da bạn chưa sạch thì có bôi bao nhiêu loại kem dưỡng đắt tiền cũng chẳng có tác dụng gì, thậm chí còn rất nguy hiểm là đằng khác. Khi trên da đang có nhiều vi khuẩn, chưa làm sạch mà đã bôi dưỡng chất lên, không những da chẳng hấp thu được gì mà dưỡng chất đấy còn nuôi bọn vi khuẩn béo tốt thêm nữa đấy.

rong khi đó để làm sạch da đúng cách và hiệu quả thì còn rất nhiều bước khác nữa,  cho bạn thấy làm sạch không hề đơn giản như chúng ta vẫn thường nghĩ đâu nhé.

1. Sữa rữa mặt:

Chỉ rửa mặt bằng nước thường thôi là chưa đủ, nước không thể làm sạch toàn bộ bụi bẩn và dầu thừa trên da của bạn.

Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng sản phẩm này, dùng sữa rửa mặt quá 2 lần/1 ngày sẽ gây nhiều tác động xấu cho da đấy.

2. Tẩy da chết:

Bước này giúp loại bỏ lớp sừng già trên bề mặt da, điều mà sữa rửa mặt không thể nào làm được. Không tẩy da chết thường xuyên khiến da xỉn màu, kém mịn màng, việc hấp thụ các sản phẩm dưỡng da gặp nhiều hạn chế.

Tẩy da chết từ 1-2/ tuần nhé.

3. Tẩy trang:

Nếu bạn trang điểm thì tẩy trang là điều hiển nhiên phải làm rồi, sữa rửa mặt chỉ rửa được bụi bẩn, chứ không có tác dụng làm sạch toàn bộ lớp mỹ phẩm trên mặt bạn

Tẩy trang sẽ nhẹ nhàng lấy đi lớp trang điểm trên bề mặt da đồng thời cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da bạn.

4. Nước hoa hồng ( Toner)

Sau khi dùng sữa rửa mặt, bạn thường cảm thấy da mình hơi bị khô. Việc dùng nước hoa hồng (toner) giúp cân bằng lại độ pH của da,se khít lỗ chân lông đồng thời kích thích vòng tuần hoàn máu luân chuyển đều đặn từ đó bước chăm sóc da sẽ phát huy hiệu quả tối đa hơn.

Nhớ là sữa rửa mặt chỉ làm sạch trên bề mặt da, còn nước hoa hồng và tẩy trang mới là bước tác động tận sâu trong lỗ chân lông bạn nhé.

5. Mặt nạ:

Đáng lẽ Mask phải được xếp vào mục Skincare, nhưng có rất nhiều loại mask có tác dụng làm sạch và thanh lọc da 

Mỗi loại mặt nạ lại có một công dụng riêng như làm sạch, cấp ẩm, dưỡng trắng, hút dầu… Tùy nhu cầu của bản thân mà bạn dùng loại mặt nạ phù hợp, đây giống như bữa “thưởng” cho làn da của chúng mình ý, không quá cần thiết, nhưng thỉnh thoảng nên có.

Các bạn hãy nhớ thực hiện đủ bước để có da đẹp nhé

6 lý do khiến chị em nhanh già trước tuổi

 Những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều ở chị em phụ nữ.

1. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ liên tục hoặc ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày dẫn đến cơ thể mất nước, các tế bào không được tái tạo, hàng rào bảo vệ da giảm đi dẫn đến việc hình thành nếp nhăn trên da.

2. Thiếu chất chống oxy hóa

Các vitamin A,C, E và Kali rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Bạn nên bổ sung rau xanh nhiều hơn trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của mình, đặc biệt là dầu oliu.

3. Ăn nhiều thịt đỏ

Có một nghiên cứu của Hà Lan cho thấy phụ nữ ăn thịt đỏ có xu hướng có nhiều nếp nhăn hơn. Hơn nữa, nấu thịt và mỡ ở nhiệt độ cao có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Nhưng có thể ngăn ngừa điều này nếu bạn ăn ít thịt hơn và chọn súp và món hầm thay vì nướng. Ngoài ra, hãy cố gắng dùng nhiều trái cây hơn trong bữa ăn của bạn.

4. Tắm nước nóng và sử dụng xà bông có tính kiềm mạnh

Các sản phẩm có tính kiềm mạnh thay đổi độ pH của da và dẫn đến kích ứng và khô da, làm xói mòn các rào cản của da và kích thích lão hóa sớm. Tắm nước nóng khiến da dễ có nếp nhăn hơn là tắm nước lạnh.

5. Ăn kiêng quá mức

Ăn kiêng quá mức dẫn đến sự mất cân bằng của protein, chất béo và carbohydrate, làm giảm khả năng tự chữa lành của da.

6. Thiếu protein

Nếu bạn hạn chế lượng calo và ăn ít protein, da của bạn sẽ mất độ đàn hồi, từ đó dẫn đến nhiều nếp nhăn hơn. Điều trị bằng collagen thực sự có thể giúp ích trong những trường hợp này nhưng nó không thể so sánh với việc cơ thể hấp thụ trực tiếp protein.

Cách trị thâm nách tại nhà an toàn

 Tổng hợp những cách trị thâm nách an toàn hiệu quả từ nguyên liệu tự nhiên.

Có rất nhiều yếu tố gây ra hiện tượng thâm nách. Trong đó phổ biến là một số các nguyên nhân dưới đây: 

- Waxing lông nách tại nhà: Việc thường xuyên nhổ lông nách bằng nhíp hay dùng dao cạo làm tổn thương da khiến da bị tắc nghẽn hoạt động lỗ chân lông gây ra hiện tượng thâm nách. 

- Vệ sinh không sạch vùng nách: Vị trí vùng nách quá nhiều mồ hôi khi không được vệ sinh sạch sẽ lâu ngày các vi khuẩn chất bẩn tích tụ bám vào bề mặt da khiến da đổi màu sạm đen sần sùi. 

Cách trị thâm nách tại nhà

1. Trị thâm nách bằng kem đánh răng 

Trong kem đánh răng có các hợp chất tẩy trắng, diệt khuẩn giúp làm sạch và loại trừ các loại vi khuẩn gây mùi, biến đổi màu da nhanh chóng và hiệu quả, giúp giảm tình trạng thâm nách, da nhanh chóng sáng mịn không ngờ. 

2. Trị thâm nách bằng phèn chua 

Phèn chua được coi là “khắc tinh” của vi khuẩn, vết thâm. Trong phèn chua chứa nhiều chất diệt khuẩn khi bôi lên vùng da sẽ giảm được ngứa ngáy, khó chịu, giảm vết thâm và làm da trắng sáng hơn trước. 

3. Trị thâm nách bằng khoai tây 

Khoai tây là một trong nhiều nguyên liệu được các chị em sử dụng để làm mờ các vùng thâm, tẩy tế bào chết khiến da sáng lên rõ rệt. 

4. Trị thâm nách bằng dầu dừa 

Dầu dừa có khá nhiều lợi ích dùng để chăm sóc da điều trị vết thâm nám tàn nhang khiến da thêm trắng sáng mịn màng. 

5. Trị thâm nách bằng nha đam 

Nha đam chứa nhiều thành phần chất chống oxy hóa cùng các vitamin E, A, K giúp tái tạo tế bào làm sáng và loại bỏ các sắc tố thâm đen trên da hiệu quả. 

6. Trị thâm nách bằng vitamin E 

Vitamin E vốn được coi là thần dược giúp bảo vệ nuôi dưỡng làn da thêm trắng sáng. Vitamin E có tác dụng ngăn cản làm chậm quá trình oxy hóa kích thích tế bào mới sản sinh khiến vết thâm nám mờ dần và làm vùng da nách nhanh chóng tươi trẻ sáng mịn. 

Cách đắp mặt nạ cho da dầu

 

Mặt Nạ Dành Cho Da Dầu từ Cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin A, B6, C, lycopen và beta-coraten. Nhiều dưỡng chất khó nhớ quá, nhưng bạn chẳng cần nhớ làm gì! Bạn chỉ cần nhớ là mặt nạ trắng da cà chua giúp dưỡng ẩm cho da nhờn trắng dần từ bên trong, giảm lượng dầu và se khít lỗ chân lông.

(Nguồn: elemenop.tumblr)

Kết bạn với cà chua bằng cách: ép 1 quả cà chua lấy nước thoa lên da. Bạn có thể làm lotion mask “thần thánh” với mặt nạ giấy thấm nước ép cà chua cùng vài giọt chanh. Để khoảng 20 phút rồi làm sạch da mặt với nước ấm. Nhớ là không dùng sữa rửa mặt nhé! Vì nếu không, các dưỡng chất vừa được cung cấp sẽ trôi đi hết.

mặt nạ tế bào gốc

7 lợi ích của giấc ngủ nhắc bạn tránh thức khuya

 Ngủ sâu, ngủ đủ giấc tạo điều kiện cho làn da tái tạo, sản sinh tế bào mới nhờ đó hạn chế lão hóa, duy trì vẻ tươi tắn, trẻ trung.

Trước khi thoa kem trị nám cần làm gì?

 Đối với làn da bị nám thì phương pháp bôi kem là tất nhiên, tuy nhiên rất ít người biết các bước chăm sóc da trước khi thoa kem cũng góp phần quan trọng trong việc tăng thêm hiểu quả cho phương pháp này.

các thao tác cần chuẩn bị trước khi thoa kem nám , tàn nhang:

tẩy trang làm sạch da:

cho dù bạn không trang điểm cũng không được bỏ qua bước này, lớp bụi bẩn và dầu nhờn sẽ không được lấy sạch hết với sữa rữa mặt, chính vì vậy phải trẩy trang bằng dầu hoặc nước tẩy trang trước khi rữa mặt.

Rữa mặt với sữa phù hợp:

rữa mặt sạch sẽ giúp da bạn sẳng sàng cho việc hấp thu dưỡng chất từ kem, bạn đừng quên chọn loại loại sữa rữa mặt phù hợp với da của mình để phát huy sản phẩm hiệu quả nhé

Tẩy tế bào chết:

tẩy da chết là việc bạn không thể quên và nên làm đều đặng mỗi tuần, bước này nên thực thiện sau bước tẩy trang và sữa rua mặt. Khi thao gel tẩy tế bào chết lên da va massage theo chuyển động tròn đều.

tập trung vào các điểm nhiều dầu như trán mũi cằm

đắp mặt bằng khăn ấm:

hãy ngăm một cái khăn sạch và  trong chậu nước ấm và đắp lên mặt, mục đích làm cho giãn nở các lỗ chân lông dưới da ,giúp cho việc hấp thu kem tốt hơn.

Massage mặt:

trước khi thoa kem trị nám bạn cần massage mặt mục đích :

giúp làn da tươi sáng mịn màng

mang lại cảm giác thư giãn và tăng tuần hoàn máu dưới da

tăng cường tính năng đàn hồi săn chắc da

Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá.