Để cả đời không mắc ung thư bạn hãy dùng thực phẩm này

 Uống mỗi ngày một cốc sữa ít béo sẽ giảm nguy cơ bị ung thư buồng ở phụ nữ tới 40%. Bởi nó tác động tới việc sản xuất protein parathyroid liên quan tới việc phát triển ung thư

Nhưng uống quá nhiều sữa cũng tăng nguy cơ bị ung thư buồng trứng. Nghiên cứu trên 60.000 phụ nữ tìm thấy uống hơn 2 cốc sữa mỗi ngày đẩy mạnh nguy cơ bị bệnh này.
Một ly sữa nóng trước khi ngủ khoảng 2 tiếng sẽ dễ đưa bàn vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Vì trong thành phần sữa tươi có Truytophan, một axit amin cần thiết để sản xuất ra các chất kích thích giấc ngủ là Serotonin và melatonin, giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ và điều hòa giấc ngủ được ổn định.

Bạn có thể uống sữa tươi vào một thời điểm trong ngày nhưng tốt nhất nên lót dạ với một ít tinh bột để hấp thụ tốt nhất lượng canxi trong sữa.

Các loại rau họ cải như cải bắp, bông cải xanh, súp lơ

Các loại rau họ cải như cải bắp, bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen có chứa bioflavonoids và một số hóa chất thực vật khác giúp ức chế sự phát triển các khối u và bảo vệ tế bào DNA khỏi các gốc tự do. Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn nhiều thực phẩm này giảm nguy cơ ung thư vú tới 45% so với những người ít ăn. Bắp cải cũng tăng tốc độ trao đổi estrogen, giúp chống lại ung thư tử cung và buồng trứng.

Cà chua

Nghiên cứu của tạp chí Nutrition and Cancer cho thấy lycopene trong cà chua giúp ngăn chặn sự phát triển tế bào ung thư nội mạc tử cung, phổi, tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyên bạn nên nấu cà chua chín kỹ vì nhiệt độ cao làm tăng lượng lycopene cơ thể có thể hấp thụ.

Cách khắc phục thâm quần mắt tại nhà

 Nếu bạn lỡ thức khuya trong thời gian dài và mắt đã có quần thâm , trông mất thẩm mỹ và làm cho chúng ta có khuôn mặt kém tươi và già đi vài tuổi, thì hôm nay chúng tôi sẽ mách cho bạn vài mẹo chữa thâm quần mắt tại nhà

Cách trị thâm mắt bằng mật ong 

Mật ong chứa hàm lượng lớn các vitamin E và chất chống oxy hóa cùng nhiều khoáng chất giúp làm đẹp da, cung cấp độ ẩm và loại bỏ quầng thâm mắt hiệu quả. 

Để thực hiện bạn lấy một lượng nhỏ mật ong bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 10 phút thư giãn mát xa. Sau đó rửa sạch và lau khô nước ở vùng da dưới mặt. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da luôn căng bóng mịn màng và hết thâm mắt. 

Ngoài ra bạn có thể kết hợp mật ong với một trong những các nguyên liệu sau như nghệ, dưa leo, cà chua hay hạnh nhân theo công thức trên để loại bỏ vùng thâm mắt hiệu quả. 

Cách trị thâm mắt bằng dầu dừa 

Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa cùng axit béo, axit lactic giúp ngăn ngừa và giảm thâm quầng mắt và dưỡng ẩm khiến làn da trẻ hóa. 

Để thực hiện bạn lấy một lượng nhỏ dầu dừa bôi lên vùng da bị thâm dưới mắt ở 2 bên đã làm sạch mát xa trong khoảng 10-15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước mát và lau khô. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da trắng sáng và hết quầng thâm. 

 Cách trị thâm mắt bằng túi trà xanh

Trong túi trà lọc chứa nhiều chất giàu oxi hóa, chống lão hóa cùng các loại vitamin khoáng chất như vitamin C, E, B2, magie, kẽm,… giúp giải độc chống viêm, giúp da trở nên mềm mại căng bóng và ngăn ngừa quầng thâm mắt hiệu quả. 

Để thực hiện bạn lấy túi trà xanh đã lọc qua nước sau đó đắp lên vùng da bị thâm dưới mắt đã làm sạch, mát xa trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần vào mỗi tối để da sáng khỏe và hết thâm. 

Cách trị thâm mắt bằng dưa leo 

Thành phần vitamin C và axit folic trong dưa leo giúp kích thích tăng trưởng tế bào mới và tăng cường bảo vệ để giảm tình trạng mệt mỏi quầng thâm vùng mắt. 

Để thực hiện bạn lấy dưa leo rửa sạch sau đó thái lát mỏng. Làm sạch vùng da bị thâm dưới mắt sau đó lấy từng lát dưa leo đắp lên để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần vào mỗi tối bạn sẽ thấy được hiệu quả thần kỳ. 

Cách trị thâm mắt bằng trứng gà 

Trứng gà chứa nhiều vitamin A, C, E và các dưỡng chất giúp làm đẹp da và giảm quầng thâm mắt hiệu quả. Lăn trứng gà chín để trị quầng thâm mắt là một trong những cách làm phổ biến được dân gian truyền lại. 

Để thực hiện bạn luộc chín quả trứng gà sau đó bóc vỏ rồi nhẹ nhàng từ từ lăn lên vùng da bị thâm dưới 2 mắt. Thực hiện đều đặn hàng ngày 5 phút trước khi đi ngủ để vùng thâm mắt biến mất nhanh chóng. 

2 cách trị mụn thịt

 

Một số công thức trị mụn thịt từ thiên nhiên rất đơn giản nhưng nhiều người không hề hay biết đâu nhé.

Sử dụng nước cốt tỏi

Bạn chỉ cần giã nhuyễn tỏi ra, vắt lấy nước. Sau đó lấy tăm bông thấm nước tỏi vừa có, nhẹ nhàng thoa lên những nốt mụn thịt. Ngồi thư giãn trong 30 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Lưu ý là bạn nhớ nhắm mắt lại khi thực hiện cách trị mụn thịt này, để tránh hơi cay bay vào mắt.

Bạn thực hiện đều đặn, thường xuyên cách trị mụn thịt ở mắt này 2- 3 lần / một tuần để đạt được hiệu quả nhé.

Cách trị mụn thịt tại nhà bằng rau diếp cá

Rau diếp cá là thực phẩm rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, ngoài tác dụng làm mát gan, bổ thận, nó còn có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn thịt và là đẹp da. 

Rất nhiều người đã loại bỏ hoàn toàn mụn thịt nhờ chăm chỉ dùng rau diếp cá chăm sóc da hàng ngày. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng rau diếp cá vừa đủ, giã nhuyễn, lọc lấy nước và thêm một vài giọt oliu, cám gạo trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn thịt và để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. 

Thực hiện đều đặn cách này hàng ngày, làn da của bạn không chỉ nhanh chóng sạch mụn mà còn mịn màng hơn trông thấy.

Học cách phòng tránh mụn thịt quanh mắt

Để không phải phiền toái với nhứng nốt mụn thịt quanh mắt, thì ngay từ bây giờ chị em nên có thói quen học cách phòng tránh mụn thịt quanh mắt hiệu quả tại nhà:

+ Chăm sóc da mặt của bạn để phòng tránh mụn thịt:

Hãy tập cho mình thói quen vệ sinh da mặt của bạn bằng sửa rửa mặt phù hợp hai lần/ một ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Đồng thời kết hợp tấy tế bào chết hai lần/ một tuần, nhất là sau khi bạn trang điểm, để da luôn sạch, tránh mụn thịt xuất hiện.

+ Bổ sung nước và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể:

Thói quen uống nước đầy đủ sẽ giúp da bạn luôn giữ được độ ẩm cần thiết, đồng thời nước còn có tác dụng giải độc, đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể.

Bên cạnh bổ sung nước bạn cần có chế độ ăn uống thích hợp với đầy đủ vitamin và khoàng chất omega-3, omega-6 cho cơ thể, giúp da bạn luôn khỏe, tránh tác nhân gây mụn thịt…

Tuy nhiên, người có mụn thịt nên hạn chế các thực phẩm đồ hộp hay chế biến sẵn, hoặc sản phẩm từ sữa… , vì các thực phẩm này chứa nhiều chất béo có thể dẫn tới tắc nghẽn mạch máu…

+ Tập thể dục thường xuyên để cơ thể luôn khỏe mạnh là một trong những nhân tố quan trọng hạn chế sự xuất hiện của mụn thịt.

Đó là tất cả những gì các cô gái cần làm khi gặp “kẻ thù” mụn thịt ở mắt. Đừng quá lo lắng mà hãy kiên trì “đánh bại” chúng nhé.

Cách xông mặt trị mụn

 Xông hơi là một phương pháp đã có từ rất lâu đời. Nó sử dụng nhiệt lượng từ hơi nước để tác động lên da, từ đó làm lỗ chân lông và các mao mạch giãn nở ra. Xông hơi mang đến cho da mặt rất nhiều lợi ích như:

• Lấy đi bụi bẩn, bã nhờn, giúp da sạch sâu từ tận lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành mụn.
• Tăng cường tuần hoàn máu dưới da, kích thích da đào thải độc tố.
• Giúp da thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Cả chanh, sả và phương pháp xông hơi đều có tác dụng trong việc điều trị mụn. Vì vậy, khi kết hợp chúng với nhau bạn chắc chắn sẽ nhận được những hiệu quả tích cực. Cách xông hơi trị mụn bằng chanh và sả khá đơn giản lại tiết kiệm. Bạn có thể tham khảo thêm hướng dẫn dưới đây của chúng tôi:

Chuẩn bị

• 5 - 6 củ sả
• 1 quả chanh
• Một chút muối hột
• 1 lít nước

Các bước thực hiện

• Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu. Sả đem đập dập mỏng, chanh để cả vỏ thái lát.
• Bước 2: Cho tất cả chanh, sả và một chút muối vào nồi nước rồi đun sôi kỹ.
• Bước 3: Đặt nồi trước mặt, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả vào mặt nhiều nhất. Xông cho đến khi nước hết bốc hơi, đợi mặt bớt nóng rồi đem rửa lại bằng nước mát sạch.
• Lưu ý: Trong quá trình xông, bạn phải để mặt cách nồi một khoảng cách hợp lý, không quá xa cũng không quá gần vì như vậy sẽ khiến da bị bỏng rát và giảm hiệu quả xông hơi. Ngoài ra bạn không nên bỏ qua bước rửa mặt bằng nước mát (hoặc chườm đá) vì nó sẽ giúp se khít lỗ chân lông.

Gel rữa mặt tế bào gốc ellywhite

 Gel Rửa Mặt Tế Bào Gốc Stell Cells là sản phẩm rửa mặt cao cấp được chiết xuất từ tinh chất Tế bào gốc giúp làm sạch sâu, cấp nước tức thời cho làn da khô, khóa ẩm và làm mềm mịn cho làn da mất nước được khỏe mạnh hơn. Với thành phần từ tế bào gốc giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, tăng độ đàn hồi cho làn da.Gel Rửa Mặt Tế Bào Gốc Stell Cells Ellywhite mang đến hiệu quả vượt trội hơn cả 1 sản phẩm làm sạch.

Cách dùng:

Bước 1: Rửa sạch tay để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trước

Bước 2: Sau đó rửa mặt sạch với nước

Bước 3: Cho khoảng 2 giọt gel rửa mặt ra lòng bàn tay xoa đều tay cho gel rửa mặt tan đều trong tay tạo bọt

Bước 4: massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc khoảng từ 15 đến 30 giây, để cho các hoạt chất của gel rửa mặt thẩm thấu sâu vào bên trong lỗ chân lông, giúp lấy đi bụi bẩn, bã nhờn trên da mặt

Bước 5: Rửa sạch mặt lại với nước sạch và lau khô mặt với khăn

Bước 6: Sử dụng ngày 1-2 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

THỨ TỰ SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM SKINCARE

 Làm sạch da hay còn gọi là cleansing luôn là bước quan trọng và đầu tiên cần phải làm trong việc chăm sóc da.

Trong bước làm sạch da bạn sẽ có những việc như sau:

1. Tẩy trang :

Nếu như bạn đang make-up hay trang điểm lên mặt thì bạn cần phải dùng nước tẩy trang để tẩy đi lớp trang điểm.

Kể cả khi bạn không dùng kem chống nắng hay make up thì để làn da sạch, việc tẩy trang là việc cực kỳ cần thiết.

2. Sữa rữa mặt:

Việc dùng sữa rửa mặt sẽ giúp bạn lấy đi hết bụi bẩn sau khi bạn đã ngủ một đêm dài, hay bạn đã đi ra ngoài đường cả một ngày.

Hiện nay các dòng sữa rửa mặt còn có thêm tính năng dưỡng ẩm, làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông, làm sáng da, chống lão hóa,… việc dùng sữa rửa mặt là một phần quan trọng và thường xuyên nhất.

3. Tẩy tế bào chết:

Tẩy tế bào chết là bước nên thực hiện 2 lần/tuần. Đây là một bước có thể bỏ qua, vì một số sữa rửa mặt hiện nay có khả năng làm được việc này.

Nếu sữa rửa mặt bạn đang dùng không có khả năng tẩy tế bào chết thì bạn có thể dùng một số kem tẩy tế bào chết giúp việc tẩy tế bào chết dễ hơn.

4. Toner:

toner có 2 dạng 

- một là  đạng sạch sâu dùng trước khi đắp nạ

- hai là toner dùng cấp ẩm dùng sau bước đắp nạ 

5. mặt nạ:

Việc đắp mặt nạ với mục đích dưỡng da và thư giản cho da thì sẽ làm ở bước cuối cùng.
Sau một quá trình da tiếp xúc bụi bẩn và tiếp xúc khá nhiều loại mỹ phẩm trước đó, thì bước cuối cùng là thư giản và bổ sung dưỡng chất cần thiết.

6. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm, hoặc kem đặc trị mụn, tàn nhang, lão hóa,… cho da để hỗ trợ điều trị những vấn đề mà da đang gặp phải.

7. Kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là một điều hết sức quan trọng.

Để một làn da được khỏe mạnh và sáng mịn thì cần phải được chăm sóc và bảo vệ kỹ.

Các tia UV trong ánh mặt trời có khả năng phá hủy kết cấu và làm tổn thương da bạn, chính vì thế bạn cần phải sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

Có nên triệt lông cơ thể

Ngày nay các bạn có nhu cầu triệt lông do nhu cầu thẩm mỹ, tự tin diện đồ bơi...bạn có thể triệt lông tại nhà nhẹ nhàng không đau rát, không tốn nhiều thời gian chi phí như đi đến các spa, vậy liệu pháp là gì? chính là dùng kem triệt lông tại nhà  

Kem Triệt Lông Say Skin Ellywhite với thành phần từ thiên nhiên và vitamin E sẽ giúp tẩy lông hiệu quả, chống viêm, làm mềm da và giúp dưỡng da mềm mịn hơn.

Kem Triệt Lông Say Skin Ellywhite Chiết xuất từ thảo dược ngăn ngừa kích ứng da , bổ sung dưỡng chất cho da trước và sau khi tẩy lông.

Tẩy sạch lông cứng, làm nhạt màu lông, tẩy sạch nhẹ nhàng, Giữ da mềm mịn.

Thành phần:

Thảo dược, Water, Hydroxye thyl Acrylate/ methoxyethyl acrylate copolymer, Titanniumdioxide (2%), Glycerin, Propylene glycol, Lsopropyl myristate, paraffinum liquidum, niacinamide, tocopheryl acetate, sodium ascorbyl phosphate, phenoxylthanol (1%), Perfume, Salicyacid (0,2%).

Cách dùng Kem Triệt Lông Say Skin Ellywhite:

Bước 1 : Dùng nước ấm làm sạch vùng lông cần tẩy sau đó lau khô.

Bước 2: Lấy kem tẩy lông thoa đều lên vùng da cần tẩy trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu vào sâu trong da.

Bước 3 : Dùng muỗng nhựa gạt theo ngược chiều lông để loại bỏ lông, sau đó rữa lại bằng nước ấm.

Bước 4 : Dùng khăn lau khô vùng da mới loại bỏ lông và thoa kem dưỡng để hồi phục, cung cấp dưỡng chất cho da .

Chú ý: 

Bảo quản nơi khô ráo tránh ánh nắng trực tiếp

Tránh xa tầm tay trẻ em.

Cách chăm sóc da dầu mụn tại nhà

 Cách chăm sóc da dầu mụn nhờn tại nhà hàng ngày sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng.

1. Rửa mặt đúng cách

Với những ai sở hữu làn da dầu có mụn cần nên lựa chọn sữa rửa mặt cũng như cách rửa mặt hợp lý để tránh tình trạng mụn phát triển thêm. 

Theo nhiều chuyên gia da liễu bạn nên rửa mặt 2-3 lần/ngày. Đặc biệt bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi rửa mặt bạn nên dùng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở để bạn dễ lấy đi lớp bẩn tích tụ. 

Bạn nên lựa chọn dòng sữa rửa mặt dành cho da dầu và tránh rửa mặt quá lâu khiến vi khuẩn xâm nhập và da hình thành nên mụn. 

2. Kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống ảnh hưởng khá nhiều đến việc điều tiết lượng dầu của da. Bạn nên tránh những đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ... dễ làm giãn các mạch máu khiến da dễ nổi mụn. 

Bên cạnh đó bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm trái cây hoa quả giúp cung cấp vitamin làm đẹp da và uống nhiều nước để cải thiện tình trạng mất nước của làn da. 

3. Sử dụng giấy thấm dầu

Giấy thấm dầu là vật dụng giúp thấm dầu nhanh chóng bạn nên bỏ túi mang theo hàng ngày. Bạn nên thấm từ từ và dừng lại 1 giây và dùng ngón tay ấn xuống vùng da để lượng dầu thấm vào giấy nhiều hơn. 

Lưu ý: Bạn không nên lạm dụng giấy thấm dầu quá nhiều vì sẽ gây nên tình trạng khô da, kích ứng da nhiều hơn so với ban đầu. 

4. Sử dụng bông tẩy trang

Khi lượng dầu nhờn tiết quá nhiều trên da bạn nên rửa mặt thật sạch sau đó dùng bông tẩy trang lau sạch thì chất nhờn cũng giảm đi rất nhiều. 

5. Dưỡng ẩm da

Việc dưỡng ẩm cho da là bước cần thiết hàng ngày giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu duy trì độ ẩm căng bóng cho làn da. 

Bạn nên lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu để da đỡ bóng nhờn. Đặc biệt nên chọn sản phẩm có xuất xứ từ thiên nhiên để kháng khuẩn chăm sóc da tốt nhất. 

6. Sử dụng kem trị mụn cho da dầu mụn

Da dầu mụn thường xuất hiện hiện bọc, trứng cá hay mụn ẩn. Việc sử dụng kem trị mụn vừa giúp cải thiện lỗ chân lông to cũng như điều trị mụn hiệu quả. 

7. Tẩy tế bào chết mỗi tuần

Với những người sở hữu da dầu nên lên kế hoạch tẩy da chết 1-2 lần trên tuần để loại bỏ lớp bụi bẩn khiến da luôn thoáng sạch và không bị bít lỗ chân lông. 

8. Sử dụng kem chống nắng dành cho da dầu

Kem chống nắng giúp bạn chống lại được sự xâm nhập của các tác nhân bên ngoài. Với người da dầu bạn nên lựa chọn cho mình các loại kem chống nắng phù hợp giúp kiểm soát được lượng dầu trên da mặt. 

Lưu ý: Khi chăm sóc da dầu bạn không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban ngày thay vào đó nên dùng kem chống nắng có thành phần kiểm soát dầu để chống nắng hiệu quả. 

TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC TẨY TRANG MỖI NGÀY

 Tẩy trang mỗi ngày là 1 bước vô cùng quan trọng và cần thiết trong các bước chăm sóc da mỗi ngày mà mọi cô gái cần nắm được.

Vì sao bạn phải tẩy trang mỗi ngày ?

Theo một nghiên cứu tại UK, nếu bạn đi ngủ với làn da chưa được tẩy sạch lớp trang điểm hay còn bám dính bụi bẩn trong 1 tháng sẽ làm da chúng lão hoá đến 10 năm so với tuổi thật của da. Thật khủng khiếp đúng không? Lớp makeup/ cặn bã còn lưu lại sau một đêm sẽ khiến da gặp phải rất nhiều vấn đề khác như lỗ chân lông to, nổi mụn, da xỉn màu, khô da…

Bạn cần biết chỉ rửa mặt bằng sữa rửa mặt thôi là chưa đủ. Do vậy, sau một ngày dài bạn nên để da được thư giãn sau lớp trang điểm cùng bụi bẩn bằng một sản phẩm tẩy trang phù hợp.

Sữa rửa mặt không thể thay thế sản phẩm tẩy trang

Sữa rửa mặt còn không thể làm sạch được ti tỉ lớp kem chống nắng, lớp nền, lớp phấn, má hồng, mắt, môi… Vì thế kể cả khi bạn không trang điểm thì việc tẩy trang vẫn vô cùng cần thiết vì lớp bụi bẩn vẫn đeo bám trên da bạn hàng ngày thông qua mọi hoạt động. Bạn nên bắt đầu việc chăm sóc da bằng sản phẩm tẩy trang thay vì sản phẩm makeup.

Tẩy trang giúp làm sạch sâu

Sản phẩm tẩy trang giúp làm sạch lớp trang điểm và lớp kem chống nắng đang bám sâu vào bên trong da gây bít lỗ chân lông. Còn sữa rửa mặt chỉ để lấy đi 1  phần nhỏ trên bề mặt da chứ không thể dùng để tẩy sạch lớp trang điểm. Bạn cần kết hợp bộ đôi này để làm sạch da mỗi ngày.

Tẩy trang giúp việc hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn

Việc dùng sản phẩm dưỡng da trên nền da sạch sẽ giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn gấp nhiều lần so với việc bạn chỉ làm sạch qua loa rồi thoa kem dưỡng. Lớp bụi bẩn, cặn dơ, tế bào chết và bã nhờn đã che lấp hết cả làn da bạn mất rồi còn đâu không gian để thẩm thấu vitamin dưỡng chất.

Thế nào là một sản phẩm tẩy trang tốt?

Một loại tẩy trang tốt sẽ giảm thiểu tối đa tác hại của các chất tẩy rửa và thành phần nhũ hóa của sản phẩm. Bạn nên chọn loại tẩy trang không chứa cồn, hương liệu và chất bảo quản mạnh, vì đây là các thành phần dễ gây kích ứng và không tốt cho da.

Bạn cũng cần chọn 1 sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn nhất. Một số loại thông dụng trên thị trường: Dầu tẩy trang, sáp tẩy trang, sữa tẩy trang, và kem tẩy trang, khăn tẩy trang. Tất cả đều có chức năng chuyên biệt phù hợp với mỗi loại da, từ da thường đến da mụn. Vì vậy trước khi mua bạn nhớ phải tìm hiểu thật kỹ sản phẩm cũng như làn da của mình nhé. Việc lựa chọn đúng sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả cao hơn trong công cuộc chăm sóc da đấy ạ.

Các bước sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da

 Việc sử dụng các loại mỹ phẩm đúng theo thứ tự có thực sự quan trọng? Câu hỏi này là điều quan trọng mà mỗi người trước khi dung đến mỹ phẩm luôn phải suy nghĩ để sử dụng như thế nào.

Tại sao cần chăm sóc da mặt đúng theo từng bước?

Thứ tự sử dụng sản phẩm là vô cùng quan trọng. Trong sản phẩm chăm sóc da chứa rất nhiều những thành phần dưỡng da có lợi, thế nhưng chỉ một phần nhỏ này có thể thẩm thấu vào da, ngay cả khi sản phẩm được nghiên cứu hoàn hảo và được sử dụng một cách thật sự hoàn hảo. Nếu như các bạn không sử dụng các sản phẩm theo đúng thứ tự, kết quả chăm sóc da của bạn sẽ không cho kết quả tốt nhất có thể.

Cùng tham khảo các bước chăm sóc da nhé:

Bước 1: Rửa mặt

Vào mỗi buổi sáng, hãy rửa mặt bằng nước ấm hoặc sử dụng thêm sữa rửa mặt.

Trong suốt một đêm dài, da bắt đầu tiết ra các bã nhờn, đào thải chất độc, vì vậy việc rửa mặt vào sáng sớm sẽ giúp da bạn trở nên thoải mái hơn và tránh tình trạng sinh mụn. Tin mình đi, nếu bạn rửa mặt vào mỗi buổi sáng thì mỗi ngày thức dậy là một niềm vui đấy.

 Bước 2: Toner

Hầu hết mọi người bỏ qua bước sử dụng toner, một phần bởi vì có một giả định cho rằng hầu hết các loại toner đều làm khô và gây kích ứng da. Trước đây thì đúng, nhưng bây giờ trường hợp này không xảy ra nữa. Trong khi chúng có khả năng làm se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH sau khi rửa mặt bằng sữa rữa mặt, toner còn được sử dụng như một cách phân phối các chất chống oxy hóa, dẫn xuất vitamin B và thậm chí là các acid toning được cung cấp khi sử dụng serum dưỡng da.

Bước 3 Serum

Serum là Phương pháp điều trị mụn, nám, hỗ trợ dưỡng ẩm, chứa các thành phần quan trọng ở mức đậm đặc vì thế cần sử dụng chúng càng sớm càng tốt. Có nhiệu loại serum trên thị trường hiện nay, nhưng nếu dụng cho ban ngày bạn nên sử dụng  serum kháng oxy hóa, cung cấp nhiều hiệu quả khác nhau từ việc làm giảm các phản ứng viêm da của bạn để trung hòa các tác động do tia UV và các chất ô nhiễm môi trường gây ra.

Bước 4 Kem Dưỡng mắt

Việc sử dụng kem mắt rất quan trọng, nên sử dụng ít nhất mỗi đêm, nếu có thể sử dụng hai lần một ngày, bắt đầu độ tuổi của bạn bắt đầu 20. Kem mắt giúp duy trì độ dày mí mắt và giúp chúng trở nên khỏe hơn. Việc cải thiện chất lượng da vùng mắt sớm sẽ đảm bảo da mí mắt của bạn sẽ không bị mất độ căng và trở nên mịn màng hơn.

Sử dụng thường xuyên kem mắt theo thời gian sẽ giữ cho da mí mắt đàn hồi và có thể cải thiện hoặc ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn hoặc mất collagen. Để giúp kem mắt cho hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn loại có chỉ số chống nắng SPF hoặc sử dụng thêm kem chống nắng để tránh tác động do tia UV lên mắt.

Bước 5: Sản phẩm đặc trị

Theo một số chuyên gia da liễu, những sản phẩm đặc trị như serum trị mụn,kem nám,… cần được sử dụng càng gần da càng tốt để tối đa hóa lợi ích của chúng mang lại.

Đối với những sản phẩm đặc trị khác nhau thì có những thành phần hoạt động khác nhau, hãy luôn kiểm tra thông tin trên bao bì sản phẩm hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết cách sử dụng tốt nhất. Ví dụ: Benzoyl peroxide là một thành phần thường có trong các sản phẩm trị mụn, có khả năng hoạt động trong 1 đến 3 giờ, vì thế nên sử dụng các sản phẩm đặc trị như trị mụn, trị nám càng gần da càng tốt.

Hãy luôn nhớ một điều, những sản phẩm trị mụn thường làm cho da của bạn bị khô, vì thế luôn sử dụng chúng trên những điểm cần thiết, và nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc serum dưỡng ẩm sau bước này nhé.

Bước 6: Dưỡng ẩm.

Vâng, mọi thứ đều cần một độ ẩm nhất định, kể cả khi bạn có một làn da dầu.  Mặc dù cơ thể bạn có hệ thống tiết bã nhờn để giữ độ ẩm cho da, duy trì lớp phủ bảo vệ da chống lại các điều kiện khắc nghiệt và nhiễm trung da, nhưng hầu hết chúng ta cần bổ sung độ ẩm để chống lại sự nguy hại do các tác nhân ánh sáng mặt trời, thời tiết và ô nhiễm môi trường gây tổn hại lên da của chúng ta.

Các chuyên gia khuyên rằng thời điểm tốt nhất để sử dụng kem dưỡng ẩm là trong khi da vẫn còn ẩm, vì vậy sau khi sử dụng các sản phẩm serum bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm càng sớm càng tốt để có thể khóa ẩm cho da.

Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm trị mụn trước đó, bạn có thể bỏ qua khu vực đó khi bạn sử dụng kem dưỡng ẩm để chắc chắn thành phần trong đó không bị thay đổi đối với hoạt chất trị mụn.

Bước 7: Kem chống nắng.

Kem chống nắng nên là bước sử dụng cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạn vào ban ngày nếu bạn sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng hóa học, giúp ngăn chặn sự tác động các tia UVA và UVB do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nếu như bạn là một người thích sử dụng kem chống nắng hóa học, hãy cố gắng tìm cá sản phẩm có công thức dưỡng ẩm, để da bạn luôn khỏe dưới tác động của môi trường nhé.

Trên đây là những bước cần thiết chăm sóc da và ban ngày cho mọi người, hãy áp dụng những bước này nghiêm khắc, bạn sẽ sở hữu được làn da mà mọi người đều ghen tị đấy. Không chỉ cần chăm sóc da vào ban ngày mà bạn cần biết các bước chăm sóc da vào ban đêm nữa nhé. Hãy cùng Kanna hướng tới một làn da khỏe đẹp nào.