Những thực phẩm khiến vòng 2 không bao giờ có mỡ

Những thực phẩm khiến vòng 2 không bao giờ có mỡ

Lớp mỡ tích trữ ở vùng bụng, là lớp chất béo sâu trong cơ thể được hình thành giữa các nội tạng. Dù không thể trực tiếp nhìn thấy, nhưng có thể nhận biết được qua sự tăng lên của vòng bụng và nếu sờ thấy lớp mỡ này thì thực sự bạn đã tích quá nhiều mỡ trong nội tạng.
Tiết lộ 6 yếu tố giúp người gầy tăng cân tự nhiên

Tiết lộ 6 yếu tố giúp người gầy tăng cân tự nhiên

Nguyên nhân chính khiến cơ thể quá gầy là do tích tụ nhiều độc tố ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài; hấp thụ kém vì thiếu men tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột; khẩu phần ăn không đầy đủ dinh dưỡng hay sinh hoạt không điều độ cũng làm người gầy không thể tăng cân được.
5 loại mụn trên da chị em tuyệt đối không được nặn

5 loại mụn trên da chị em tuyệt đối không được nặn

Có hai nguyên nhân chính gây ra mụn là do yếu tố từ bên trong cơ thể như rối loạn hormone, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, dẫn đến rối loạn tuyến bã nhờn và những yếu tố bên ngoài như khói bụi, mỹ phẩm; khiến da bị nhiễm khuẩn, bít tắc lỗ chân lông và từ đó hình thành mụn.
6 loại đồ uống giúp vòng eo thon gọn

6 loại đồ uống giúp vòng eo thon gọn

Một vòng eo “thắt đáy lưng ong” là mơ ước của không ít chị em phụ nữ. Thế nhưng để sở hữu vòng eo lý tưởng lại không phải là điều dễ dàng. Thay vì sử dụng các loại nước ngọt có ga thì bạn có thể tự chế biến những loại đồ uống từ hoa quả và rau củ tươi; không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin mà các loại đồ uống này sẽ giúp bạn có được vòng eo lý tưởng.
5 cách làm đẹp hiệu quả với vỏ chuối

5 cách làm đẹp hiệu quả với vỏ chuối

Bạn thường bỏ đi vỏ khi ăn chuối, song đây là nguyên liệu trị mụn trứng cá và làm mờ nếp nhăn trên mặt rất hiệu quả. Vỏ chuối có hàm lượng lutein cao, giúp bảo vệ da chống lại tia bức xạ mặt trời. Các vitamin A, B, C, E, kali, kẽm, sắt và mangan trong vỏ chuối có thể làm giảm vết mụn, giúp da sáng và mịn màng hơn.
Đừng phí tiền mua viên collagen nữa

Đừng phí tiền mua viên collagen nữa

Collagen là loại protein được tìm thấy trong các mô liên kết của cơ thể. Chuỗi protein này làm cho làn da tươi tắn, trẻ trung và không bị nhăn ngay cả ở tuổi 45. Collagen giống như keo kết nối các mô, sụn, cơ và gân với nhau. 
Tự làm mặt nạ giấy bằng sữa tươi đắp vào buổi tối, xóa mờ hắc sắc tố

Tự làm mặt nạ giấy bằng sữa tươi đắp vào buổi tối, xóa mờ hắc sắc tố

Sắc tố gây ra rất nhiều vấn đề như nám sạm, đồi mồi, quầng thâm quanh mắt... làm cho khuôn mặt đầy khuyết điểm. Để điều trị triệt để những vấn đề này, bạn cần ức chế quá trình sản sinh melanin, đồng thời cung cấp dưỡng chất để tái tạo làn da tươi trẻ, trắng hồng. 
Ăn chuối chín luộc có giảm cân không

Ăn chuối chín luộc có giảm cân không

Chuối là thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu biết sử dụng một cách hợp lý, chuối vừa có thể dùng làm thuốc, giảm cân, tăng cân và cả chăm sóc da hiệu quả. Nhiều người nói rằng, ăn chuối luộc có thể giảm cân. Vậy điều này là như thế nào và việc ăn chuối chín luộc có giảm cân không? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Không cần mua mỹ phẩm tốn tiền, trộn vitamin E với thứ này có ngay lọ serum trẻ hóa giúp da căng mịn

Không cần mua mỹ phẩm tốn tiền, trộn vitamin E với thứ này có ngay lọ serum trẻ hóa giúp da căng mịn

Mọi phụ nữ đều mong muốn sở hữu làn da hoàn hảo, không tì vết nhưng không phải ai cũng may mắn có được. Vì hiểu được nhu cầu sử dụng rất nhiều mỹ phẩm, phương pháp chăm sóc da của phái đẹp. Boldsky đã chia sẻ cách làm toner dưỡng da ban đêm từ dầu bơ, mật ong và vitamin E vừa mang đến tác dụng tuyệt vời vừa tiết kiệm, lại an toàn vì chứa thành phần thiên nhiên.
Mùa đông cứ lấy gel nha đam đắp mặt theo cách này

Mùa đông cứ lấy gel nha đam đắp mặt theo cách này

Có một làn da trong trẻo và hoàn hảo là ước mơ của mọi người chứ không riêng gì phụ nữ. Thậm chí, có rất nhiều người dành ra khoản tiền lớn để sở hữu làn da hoàn hảo như mong muốn. Tuy nhiên, thay vì tốn kém như vậy, bạn hoàn toàn có thể đạt được điều ước mơ bằng các phương pháp từ tự nhiên. Trong đó, công thức từ mật ong và gel nha đam được xem là lựa chọn tuyệt vời để dưỡng da vào mùa đông như hiện nay.
Sinh tố chống lão hoá da

Sinh tố chống lão hoá da

Tinh bột nghệ có nhiều công dụng làm đẹp như trị mụn, xoá mờ vết thâm và bọng mắt, làm da mịn màng trong khi dứa là nguồn thực phẩm tự nhiên giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp từ bên trong.
Trị mụn đầu đen

Trị mụn đầu đen

Mụn đầu đen là nhược điểm mà hầu hết mọi người đều mắc phải. Chúng có thể trông giống như bụi bẩn dính vào da, nhưng thực tế còn nhiều hơn vậy. Mụn đầu đen xuất hiện bởi quá trình oxy hóa xảy ra khi các lỗ chân lông bị tắc vì bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi.
Nằm lòng 10 mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp

Nằm lòng 10 mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp

Cuộc sống hối hả với hàng nghìn thứ việc cần phải làm khiến bạn không có nhiều thời gian cho bản thân, bỏ ra 30 phút mỗi ngày để make up là một điều xa xỉ đối với nhiều chị em. Vì thế, bạn hãy áp dụng những mẹo “dễ như ăn kẹo” dưới đây để luôn xinh đẹp mà không cần make up.
Bước qua tuổi 30, phụ nữ cần bổ sung 3 loại dưỡng chất này

Bước qua tuổi 30, phụ nữ cần bổ sung 3 loại dưỡng chất này

Trẻ lâu với làn da săn chắc là ước muốn của mọi người. Để sở hữu điều này, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin cần thiết thường xuyên. Theo đó, các loại chất này sẽ cải thiện sức khỏe, vẻ đẹp của làn da, cũng như ngăn ngừa tối đa quá trình lão hóa bên trong cơ thể. 
Bước qua tuổi 30, phụ nữ cần bổ sung 3 loại dưỡng chất này

Bước qua tuổi 30, phụ nữ cần bổ sung 3 loại dưỡng chất này

Trẻ lâu với làn da săn chắc là ước muốn của mọi người. Để sở hữu điều này, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin cần thiết thường xuyên. Theo đó, các loại chất này sẽ cải thiện sức khỏe, vẻ đẹp của làn da, cũng như ngăn ngừa tối đa quá trình lão hóa bên trong cơ thể. 
10 bí quyết làm đẹp từ thời cổ xưa

10 bí quyết làm đẹp từ thời cổ xưa

Từ xa xưa, phụ nữ đã biết tận dụng các nguyên liệu từ tự nhiên để làm đẹp, chăm sóc da mặt ngay tại nhà. Cho đến nay, nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh phương pháp làm đẹp thiên nhiên luôn mang đến hiệu quả cao, đồng thời đảm bảo tính an toàn khi sử dụng lâu dài. 
Đắp mặt nạ bột nghệ mà mắc phải 3 sai lầm này thì

Đắp mặt nạ bột nghệ mà mắc phải 3 sai lầm này thì

Bột nghệ, tinh bột nghệ là nguyên liệu mang đến rất nhiều tác dụng đối với da. Trong đó, điều trị mụn, xóa mờ sẹo thâm, ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, chúng còn hoạt động mạnh mẽ trong việc ức chế sản sinh melanin - nguyên nhân gây ra nám, sạm, tàn nhang. Đặc biệt, bạn có thể dùng nghệ để chữa lành, liền sẹo các vết thương ngoài da. 
Chị em chớ dại mà thoa 7 thứ quen thuộc này lên da mặt

Chị em chớ dại mà thoa 7 thứ quen thuộc này lên da mặt

Mặc dù những nguyên liệu tự nhiên rất an toàn và lành mạnh với da, nhưng không phải tất cả đều như vậy. Có những thứ chỉ có lợi cho da khi kết hợp với các nguyên liệu khác. Vì vậy, nếu sử dụng trực tiếp thì dù làn da của bạn có khỏe mạnh đến cỡ nào đi chăng nữa thì cũng rất dễ bị tổn thương và dị ứng.
5 thói quen cực xấu trong mùa đông khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa

5 thói quen cực xấu trong mùa đông khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa

Thời tiết hanh khô trong mùa đông sẽ khiến làn da của chị em trở nên nhạy cảm và xấu đi. Thế nhưng, thực chất một số thói quen hàng ngày lại chính là nguyên nhân làm làn da của bạn có hiện tượng khô nứt, bong tróc. Hãy cùng tìm hiểu 5 thói quen đó ngay dưới đây.
7 lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng giúp phụ nữ giảm cân

7 lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng giúp phụ nữ giảm cân

Giảm cân luôn là mối quan tâm chính của hầu hết mọi người chứ không riêng gì nữ giới. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp tập luyện và chế độ ăn kiêng khác nhau. Tuy nhiên, để vừa đạt hiệu quả cao vừa an toàn cho sức khỏe, bạn đừng nên bỏ qua 7 lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡngđược Brightside tổng hợp dưới đây,
5 nguyên liệu tự nhiên điều trị mụn bọc

5 nguyên liệu tự nhiên điều trị mụn bọc

Nguyên nhân gây ra mụn bọc là do tắc nghẽn nang lông khiến phần da này bị sưng đỏ, bưng mủ và gây viêm. Những nốt mụn mủ khi vỡ sẽ để lại sẹo và thâm vô cùng xấu xí. Tuy nhiên, việc điều trị mụn bọc có mủ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn áp dụng ngay những nguyên liệu đơn giản sau đây.